Alergia

42Z roku na rok okazuje się, ze wśród nas jest coraz więcej osób, które są na coś uczulone. Jak to się objawia? Przeważnie alergicy cierpią z powodu kaszlu, kataru, zaczerwienienia i łzawienia oczu, świądu, dolegliwości jelitowo-żołądkowych (biegunki, bólu brzucha) oraz wielu innych, których naprawdę jest dużo. Uczuleniowcy bardzo często mieszkają w miastach (ludzie ze wsi zgodnie z badaniami są bardziej odporni) i mają jedno z rodziców, które też cierpi na alergię (jest aż 60-70% pewności, że odziedziczymy alergię po ojcu albo matce). Jak się okazuje uczuleni jesteśmy na praktycznie wszystko. Począwszy od alergii na pyłki roślin (co niewątpliwie odbiera radość z każdej nadchodzącej wiosny), przez alergię na orzechy, nabiał, czekoladę, cytrusy, kurz, kosmetyki, a nawet spermę czy wodę! Niebezpiecznym bardzo jest uczulenie na jad owadów, zwłaszcza tych najpopularniejszych (mrówek, komarów, os, pszczół), dlatego warto poddać się badaniom i dowiedzieć się wcześniej czy nie jesteśmy alergikami. Pomoże to nam uniknąć wielu przykrych sytuacji. Często podkreśla się jak ważne jest śniadanie. Niestety wiele osób wciąż bagatelizuje sobie to i wybiega z domu w pośpiechu, nie jedząc nic. Warto jednak rozpocząć dzień spożywając pełnowartościowy posiłek, który składać powinien się przede wszystkim z produktów zbożowych, mlecznych oraz owoców. Unikać natomiast powinniśmy pokarmów zawierających duże ilości lipidów, ponieważ nasz organizm może mieć później problemy z przetrawieniem tego. Pamiętajmy, że nie jedzenie śniadania przyczynia się do dekoncentracji – badania dowodzą, że wszyscy ci, którzy codziennie spożywają pełnowartościowy posiłek nie cierpią z powodu zaburzeń pamięci i są bardziej odporni na stres, co nie dotyczy tych którzy śniadania nie jedzą. Osoby, które muszą rozpocząć dzień spożywając coś słodkiego, powinny skorzystać z dostępnych w każdym sklepie batonów z zawartością ziaren zbóż, prażoną kukurydzą lub rodzynkami. Będzie to szybka i napełniająca energią przekąska. Problemy ze wzrokiem ma coraz więcej osób. Wpływa na to zapewne spędzanie znacznych ilości czasu przed komputerem czy telewizorem. Pojawiające się bóle głowy czy niewyraźne widzenie są sygnałami, że nasz wzrok uległ pogorszeniu. Przeważnie zaczynamy wtedy nosić okulary. Z początku jest na pewno trudno się do nich przyzwyczaić, z czasem bez nich czujemy się nie swojo. Obecnie jednak coraz częściej zastępujemy je soczewkami, które niewątpliwie mają wiele zalet. Nie ukrywają naszej twarzy i umożliwiają lepsze widzenie (są bezpośrednio przy oku). Poza tym pozwalają nosić w słonecznych miesiącach okulary przeciwsłoneczne. Ponadto są bardzo praktyczne i tak jak okulary nie przeszkadzają podczas uprawiania sportu. Dodatkowo pomagają w osiągnięciu upragnionej zmiany – możemy dzięki nim zmienić kolor oczu, kupując soczewki z barwnym nadrukiem. Obecnie na rynku są dostępne także specjalne szkiełka dla osób, których wada wzroku obejmuje astygmatyzm. Na pewno warto spróbować i sprawdzić czy wolimy okulary, czy może jednak odpowiedniejsze dla nas są soczewki.

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Pielęgnacja

Forma uzależnienia

28Alkoholizm to jeden z najbardziej popularnych i zarazem szkodliwych nałogów we współczesnym świecie. Jego wpływ jest niejednokrotnie lekceważony, co prowadzi do zgubnych efektów. Utarło się bowiem mniemanie w opinii społecznej , że alkohol towarzyszy wszelkiego rodzaju patologiom, jak choćby osobom będącym w konflikcie z prawem, bezdomnym, czy innym nałogowcom. Jednak alkohol tak naprawdę jest wszechobecny w wielu domach, rodzinach które z pozoru uznaje się za ,,porządne”. Początki alkoholizmu objawiają się zazwyczaj coraz częstszym ,,zaglądaniem do kieliszka” już nie tylko w sytuacjach okazjonalnych, ale i na codzien. Stwarzanie okazji do wypicia, czy tez ich szukanie – to już forma zapotrzebowania której nie należy lekceważyć. Alkohol w takich sytuacjach staje się środkiem rozrywki, sposobem na spędzenie wolnego czasu, na zabicie nudy. Taki stan rzeczy prowadzi do nałogu – sytuacji, w której nie potrafimy odmówić w razie nadarzającej się okazji, lub tez sami ja stwarzamy. Tolerowanie tej sytuacji przez najbliższe otoczenie jest de facto przyzwoleniem, nieświadomym akceptowaniem sytuacji patologicznej, wymagającej interwencji we wczesnym etapie jej rozpoznania. Każda forma uzależnienia od określonych czynności jest niebezpieczna, zarówno dla nas samych, jak i naszego otoczenia. Może skutkować problemami zdrowotnymi (alkoholizm), materialnymi (hazard), lub też natury psychicznej, czy ogólnie pogorszeniem relacji z członkami rodziny, przyjaciółmi. Korzyści, o i ile w ogóle są – są krótkotrwałe i w gruncie rzeczy prowadzą do pogłębienia nałogu, a co za tym idzie – do bliżej nieokreślonych strat, których konsekwencje mogą być bardzo bolesne w skutkach, zarówno dla samej osoby obarczonej nałogiem, jak i jej rodziny, znajomych – odczuwających skutki niejednokrotnie w większym stopniu niż nałogowiec. Tolerowanie nałogu jest niestety dość częstym przypadkiem, bowiem zazwyczaj nie dopuszczamy do siebie myśli o tym, iż osoba nam bliska może być uzależniona. Tłumaczymy jej zachowania na różne sposoby, zaś reagujemy dopiero w sytuacji kryzysowej , gdy już ,,niema innego wyjścia”. Takie postępowanie powoduje, iż proces leczenia jest bardziej żmudny i długotrwały niż w przypadku wcześniejszej interwencji.

Tagi: , , , , , , , , ,

Kategoria: Psychologia

Uzależnienie od hazardu

27Kto z nas nie chciałby wygrać dużej sumy pieniędzy? W dzisiejszym świecie, gdy ceny strasznie skaczą górę ludzie myślą tylko o tym jak szybko się wzbogacić. By swój cel uzyskać wybierają najniebezpieczniejszą formę ‚zarabiania’ pieniędzy jaką jest hazard. Jest to stan, w którym największą rolę grają nasze emocje, w trakcie obstawiania danej gry czy też partii podwyższa się poziom adrenaliny, który wprowadza nas w przyjemny nastrój oraz nadaję nutkę stresu. Ponad to kierują nami emocje związane z chęcią wzbogacenia się. Niestety hazard prowadzi do bardzo szybkich uzależnień. Osoba chora nie wyobraża sobie życia bez gier, bez tego, że może zarobić ‚uczciwe’ pieniądze. Prowadzi to do tego, że ludzie tracą dobytek całego życia, ich rodziny się rozpadają, a sami zostają bez grosza przy duszy. W takich przypadkach najlepszą radą jest udanie się do psychologa, który dzięki zaleconym sesjom powinien wyleczyć nas z uzależnienia. Niestety jest to proces bardzo długi i mozolny, a efekty końcowe zależą tylko od uzależnionego. Inną metodą jest przeprowadzka na np. wieś. Z dala od dużego, gwarnego miasta, które tylko wzywa, by wstąpić do salonu gier czy kasyna. Pozwala to oderwać się od świata rzeczywistego i na chwilkę zapomnieć o grze i pieniądzach. Jednym z najniebezpieczniejszym uzależnień dzisiejszego świata jest uzależnienie od narkotyków. Dotyka ono w szczególności osoby młode, które dopiero wchodzą w dorosły wiek. Ludzie zaczynaja brać po to, aby zaliczyć ważny egzamin lub tak po prostu dla ‚szpanu’ przed kumplami. Niestety nie wiedzą jednak, że już się uzależniają. Zaczynają najczęściej od miękkich narkotyków, stopniowo przechodzą w twardsze i twardsze. Narkotyki źle wpływają na organizm, powodują różne zaburzenia halucynacje. Są bardzo niebezpieczne dla osoby uzależnionej jak i dla otoczenia. Było kiedyś małżeństwo, które miało malutkie dziecko (ok. roczku) niestety byli oni pod wpływem narkotyków, w pewnym momencie zgłodnieli i postanowili upiec coś w piekarniku (jak im się wydawało był to kurczak), na drugi dzień, gdy narkotyki przestały działać zorientowali się, że upiekli własne dziecko. Jak widać narkotykom nie można ufać, dlatego powstały specjalne ośrodki (są to ośrodki zamknięte), które pomagają ludziom wyjść z uzależnienia. Niestety na tego typu uzależnienie nie ma lekarstw (jak np. na nałóg papierosowy) tw tym przypadku potrzebna jest długa i intensywna terapia, której skutki podlegają odporności psychicznej osoby chorej. Życie w dużym mieście, na ‚pełnych obrotach’ przynosi wiele stresu i rozczarowań. Wielu ludzi nie radzi sobie psychicznie z trudnościami jakie zsyła nam los, wtedy najczęściej sięgają po papierosa. Jest to nie szkodliwa forma odstresowania, ale tylko na pozór, ponieważ w jednym papierosie mieszczą się składniki, które bardzo zatruwają nasz organizm i mogą prowadzić do jego wyniszczenia. Są to między innymi: marihuana, crack (czyli substancje działające narkotycznie), tlenek węgla, cyjanowodór, fenole, substancje smołowate (rakotwórcze). Te wszystkie substancje mają niebezpieczne działanie dla naszego zdrowia, wywołują one raka np. płuc. Uzależnienie od papierosów możne zacząć się już po pierwszym papierosie (chociaż każdy twierdzi, że nie jest uzależniony). Człowiek taki zaczyna palić coraz więcej i więcej. Dowiedziono, że 10 mln polaków pali 10-20 paczek papierosów dziennie. Niestety rak papierosowy rozwija się bardzo niepostrzeżenie (nawet przez kilkanaście lat) i nie daje żadnych oznak. Na rynku jest wiele preparatów pomagających rzucić palenie, jednak najlepszym sposobem jest po prostu zdanie sobie sprawy z tego, że poprzez palenie papierosów zabijamy samych siebie.

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Psychologia

Choroby

51Polska to jeden z tych krajów, w których liczba osób zapadających na gruźlicę w ciągu roku jest wciąż dość wysoka. Ze względu na jej powszechność podjęto kilka kroków, mających na celu obniżanie liczby nowych zachorowań oraz wspomaganie osób już chorych. Ważne jest również, iż wszystkie zdiagnozowane przypadki gruźlicy są rejestrowane i kontrolowane przez powołanych do tego urzędników. Prątki gruźlicy najczęściej atakują płuca. Dotyczy to aż siedemdziesięciu pięciu procent wszystkich zachorowań. Wśród pozostałych możemy wyróżnić gruźlicę, dotykającą układ moczowo-płciowy, gruźlicę kości i stawów czy węzłów chłonnych. Najczęstsze objawy obejmują zwykle bóle w klatce piersiowej, przewlekły kaszel czy plucie krwią. Gruźlicę płucną zazwyczaj zwalcza się przez operacje chirurgiczną. Jedną z najbardziej znanych metod wykrywania gruźlicy jest próba tuberkulinowa. Uzyskiwany za jej pomocą wynik często jednak może być zafałszowany z tego względu podejrzanych o gruźlicę można poddać badaniu mikroskopowemu, które daje wyniki nawet w ciągu doby. Chorym prześwietla się również klatkę piersiową za pomocą roentgena, chociaż w pierwszych etapach chory nie zawsze daje on jednoznaczne wyniki. Jest jednak niezastąpiony w monitorowaniu postępów choroby. Cierpiący na anginę mogą mieć pewność, iż wszystkie ich dolegliwości spowodowane są przez paciorkowce. Powodują one zapalenie migdałków i błony śluzowej gardła, dlatego bardzo często podstawowym badaniem, umożliwiającym zdiagnozowanie anginy jest wgląd w nasze gardła. Zachodzące w gardle zmiany powodują problemy z połykaniem czy mową. Jednak nie jest to jedyna uciążliwość, towarzysząca anginie. Chory cierpi również z powodu znacznie podwyższonej temperatury ciała. Charakterystyczne dla anginy są również wymioty czy bóle kostno-stawowe. Zwykle nie można uniknąć również szeroko pojętego uczucia rozbicia, które ogranicza zdolność do koncentracji, powoduje senność i apatię. Jeśli zaobserwujemy u siebie podane wyżej objawy, należy niezwłocznie wybrać się do lekarza, który zaleci nam odpowiednie leczenie. Ci, którzy wizyt w gabinecie lekarskim wolą unikać, powinni zdawać sobie sprawę, iż angina może doprowadzić do licznych powikłań. Antybiotyki mogą zapobiec takim negatywnym skutkom anginy jak choroba reumatyczna czy zapalenie kłębuszków nerkowych.

Tagi: , , , , , , ,

Kategoria: Choroby