Wpisy z kategorii ‘Pielęgnacja’

Alergia

42Z roku na rok okazuje się, ze wśród nas jest coraz więcej osób, które są na coś uczulone. Jak to się objawia? Przeważnie alergicy cierpią z powodu kaszlu, kataru, zaczerwienienia i łzawienia oczu, świądu, dolegliwości jelitowo-żołądkowych (biegunki, bólu brzucha) oraz wielu innych, których naprawdę jest dużo. Uczuleniowcy bardzo często mieszkają w miastach (ludzie ze wsi zgodnie z badaniami są bardziej odporni) i mają jedno z rodziców, które też cierpi na alergię (jest aż 60-70% pewności, że odziedziczymy alergię po ojcu albo matce). Jak się okazuje uczuleni jesteśmy na praktycznie wszystko. Począwszy od alergii na pyłki roślin (co niewątpliwie odbiera radość z każdej nadchodzącej wiosny), przez alergię na orzechy, nabiał, czekoladę, cytrusy, kurz, kosmetyki, a nawet spermę czy wodę! Niebezpiecznym bardzo jest uczulenie na jad owadów, zwłaszcza tych najpopularniejszych (mrówek, komarów, os, pszczół), dlatego warto poddać się badaniom i dowiedzieć się wcześniej czy nie jesteśmy alergikami. Pomoże to nam uniknąć wielu przykrych sytuacji. Często podkreśla się jak ważne jest śniadanie. Niestety wiele osób wciąż bagatelizuje sobie to i wybiega z domu w pośpiechu, nie jedząc nic. Warto jednak rozpocząć dzień spożywając pełnowartościowy posiłek, który składać powinien się przede wszystkim z produktów zbożowych, mlecznych oraz owoców. Unikać natomiast powinniśmy pokarmów zawierających duże ilości lipidów, ponieważ nasz organizm może mieć później problemy z przetrawieniem tego. Pamiętajmy, że nie jedzenie śniadania przyczynia się do dekoncentracji – badania dowodzą, że wszyscy ci, którzy codziennie spożywają pełnowartościowy posiłek nie cierpią z powodu zaburzeń pamięci i są bardziej odporni na stres, co nie dotyczy tych którzy śniadania nie jedzą. Osoby, które muszą rozpocząć dzień spożywając coś słodkiego, powinny skorzystać z dostępnych w każdym sklepie batonów z zawartością ziaren zbóż, prażoną kukurydzą lub rodzynkami. Będzie to szybka i napełniająca energią przekąska. Problemy ze wzrokiem ma coraz więcej osób. Wpływa na to zapewne spędzanie znacznych ilości czasu przed komputerem czy telewizorem. Pojawiające się bóle głowy czy niewyraźne widzenie są sygnałami, że nasz wzrok uległ pogorszeniu. Przeważnie zaczynamy wtedy nosić okulary. Z początku jest na pewno trudno się do nich przyzwyczaić, z czasem bez nich czujemy się nie swojo. Obecnie jednak coraz częściej zastępujemy je soczewkami, które niewątpliwie mają wiele zalet. Nie ukrywają naszej twarzy i umożliwiają lepsze widzenie (są bezpośrednio przy oku). Poza tym pozwalają nosić w słonecznych miesiącach okulary przeciwsłoneczne. Ponadto są bardzo praktyczne i tak jak okulary nie przeszkadzają podczas uprawiania sportu. Dodatkowo pomagają w osiągnięciu upragnionej zmiany – możemy dzięki nim zmienić kolor oczu, kupując soczewki z barwnym nadrukiem. Obecnie na rynku są dostępne także specjalne szkiełka dla osób, których wada wzroku obejmuje astygmatyzm. Na pewno warto spróbować i sprawdzić czy wolimy okulary, czy może jednak odpowiedniejsze dla nas są soczewki.

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Pielęgnacja

Choroba wieńcowa

32W trwałej chorobie wieńcowej elementami wyzwalającymi bóle bywają też duży stres, ochłodzenie (zimny wiatr), czasem – mniej albo bardziej bogate pożywienie. Ogromnie znamienne jest w takich razach błyskawiczne ustępowanie bólu po podjęzykowym wzięciu nitrogliceryny. Częstość napadów wieńcowych bywa bardzo zmienna, najczęściej zachodzi kilkakroć w ciągu tygodnia, acz bywają także okresy, kiedy bóle zdarzają się zdecydowanie rzadziej. Kobiety nieco inaczej aniżeli mężczyźni czują ataki bólów wieńcowych. Nagminnie nie wskazują one ani tradycyjnej lokalizacji zamostkowej, ani zwyczajnego emanowania. Kobiety dość nagminnie nazywają swoje dokuczliwości jako duszność. Jeżeli informują o bólu, to nie są w stanie precyzyjnie ustalić jego charakteru. Ten fakt bywa motywem pomyłek diagnostycznych i terapeutycznych popełnianych poprzez mniej obeznanych lekarzy. Kanadyjskie Towarzystwo Kardiologiczne (Canadian Cardiovascular Society) wprowadziło czterostopniową klasyfikację zaawansowania dolegliwości wieńcowej opartą na związkach bólów wieńcowych z czynionym wysiłkiem motorycznym. Ta klasyfikacja jest współcześnie globalnym standardem. Obraz kliniczny choroby wieńcowej jest całkiem różnorodny. Dopuszczone są takie pojęcia jak dławica piersiowa trwała, nietrwała, dławica odmienna (tzw. wariant Prinzmetala), zawał serca (pełnościenny, niepełnościenny, podwsierdziowy), niedokrwienne obrażenie serca z niesprawnością lewokomorową, gwałtowna śmierć sercowa, nieme niedokrwienie. Zdarza się także trwała postać dolegliwości wieńcowej. Normalnym jej symptomem są bóle w klatce piersiowej, usytuowane na ogół za mostkiem, nazywane poprzez niedysponowanych jako dławienie, gniecenie, rozsadzanie lub pieczenie czy palenie, przenigdy – kłucie, przeszywanie. Bóle na ogół emanują wśród gardła, szyi, lewego albo prawego barku z uczuciem drętwienia rąk. Towarzyszą im niepokój, czasem duszność i palpitacja, czasem mdłości, zawroty głowy. Dla trwałej choroby niedokrwiennej naturalne jest to, że bolesność występuje w trakcie wysiłku fizycznego i prędko ustępuje do jego zarzuceniu albo do zażyciu podjęzykowo nitrogliceryny. Bolesność w tej postaci choroby nagminnie pojawia także rano, do wstaniu z łóżka, w trakcie potrzebujących energii powszednich czynności porannych. Amerykanie pierwsi zauważyli podwyższoną częstotliwość incydentów wieńcowych u mężczyzn odśnieżających swoje auta przed rannym wyjazdem do pracy.

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Leczenie, Pielęgnacja

Czy zdrowie jest trendy

37Obecnie dużo ludzi przykłada wagę do zdrowego odżywiania. Z roku na rok coraz bardziej modne staje się bycie szczupłym i dobrze zbudowanym. Postęp cywilizacyjny sieci fast-foodów doszedł do tego stopnia ,że znane restauracje z typu McDonalds czy KFC, poprzez poszerzenie swojego menu, licznymi ‚zdrowymi’ sałatkami próbują pozyskać jak największą liczbę klientów. Ale, czy naprawdę, te sałatki są zdrowe na jakie wyglądają? Są przyrządzane przy wysoko kalorycznych hamburgerach i sprzedawane czasem, jako tylko dodatek, aby ‚zapełnić’ klientom czymś żołądek. Wprowadzając sałatki czy owoce dla dzieci np. jabłka do fast-foodów, jak wielu kierownikom tych firm, wydaje się ,że zwiększą swoją wydajność i pozyskają większą ilość klientów, tracą na uczciwości. Poprzez to firmy, chcą podretuszować swój wizerunek, wiedząc ,że każdy pragnie zmienić swój tok żywienia. Wielu ludzi uważa, że jest trendy, jedząc wysoko kaloryczne hamburgery czy kanapki w sieci tych restauracji. To nie moda każe nam jeść nie zdrowe jedzenie, ale postęp cywilizacji, gdzie nikt nie ma czasu, siąść i zjeść porządnego dania. Każdy gdzieś się spieszy i ważne jest dla niego tylko to aby coś, cokolwiek zjeść, na szybko. Dzięki temu, fast-foody się na tym bogacą, a my tracimy własne zdrowie. W obecnych czasach każdy z nas chce posiadać szczupłą, zgrabną sylwetkę, jak gwiazdy z kolorowych czasopism. Zaczynamy się odchudzać, nie zwracając uwagi na to, że nasz organizm szczególnie w wieku dorastania, potrzebuje niezbędnych do funkcjonowania pokarmów, jak woda, białko czy błonnik. Rozpoczynamy walkę z samym sobą. Szczególnie z naszym umysłem niż z naszym ciałem. Kierujemy się tym, że nie powinniśmy czegoś jeść tylko po to, aby schudnąć. Rezygnujemy z ważnych dla naszego organizmu posiłków jakich jak: śniadanie, kolacja, są one podstawowym posiłkiem, dającym energie na cały dzień. Jeśli chcemy schudnąć, musimy poddać się zmianie naszych nawyków jedzeniowych. Istnieją także ludzie, którzy nie zwracają najmniejszej uwagi na swoje ciało. Całymi dniami potrafią jeść tłuste, nie zdrowe potrawy, które w przyszłości są konsekwencją przeróżnych chorób. Nie widzą sensu w odchudzaniu, bo i tak im się to nie uda, bądź wrócą do swojej wagi. Żyją tylko po to aby jeść, a w jedzeniu widzą swojego największego przyjaciela, który z czasem zaczyna ich prześladować, dając się we znaki otyłości czy nadwadze.

Tagi: , , , , , , , , ,

Kategoria: Pielęgnacja

Łazienki

23Oprócz dwojga ogólnych łazienek, Iwonicz posiada pojedyncze izdebki łazienne w domach mieszkalnych. Wszystkie one są tak porządnie utrzymane i tak dobrze obsługiwane, iż mało pozostawiają do życzenia. Pojedyncze izdebki położone są od źródeł w kierunku południowo – wschodnim. Są jasne, dość obszerne, zaopatrzone we dwie wanny głęboko wpuszczone w ziemię. Miedziane rury z mosiężnymi kurkami doprowadzają zimną i gorącą wodę. Oprócz tego w każdej pojedynczej łazience znajdują się dzwonki, a żelazne rury służą do odprowadzania wody. Wzdłuż łazienek znajduje się zbiornik długi na 34 metry. W zbiorniku tym gromadzi się woda odpływająca z dwóch zdrojów jodowych. Stąd za pomocą dwóch pomp przechodzi do znajdującej się wyżej kadzi, a stąd z kolei dostaje się do łazienek. Skutki kąpieli dowodzą, że woda podczas magazynowania nie traci swych właściwości leczniczych. Nadal sprawia, że organizm ludzki ulega gruntownemu oczyszczeniu. Źródła znajdujące się w Iwoniczu, są niezwykle bogate w sól kuchenną. Jest to niezbędny środek potrzebny do trawienia. Pobudza on narzędzie trawienia do bardziej wydajnej pracy, pomnaża wydzielanie soku żołądkowego, rozpuszcza chorobliwie nagromadzony śluz. Jako rozpuszczalny lek łatwo dostosowuje się do potrzeb krwi. Jest najpotężniejszym środkiem wytwarzającym białko i włuknik, a oprócz tego wywiera bliższy wpływ na tworzenie się komórek. Przeszkadza również wytwarzaniu skrzepów chorobliwych i we właściwy sposób działa na gruczoły i błony śluzowe. Od dawna uważano, że sól kamienna w solankach, używana we wnętrz działa zupełnie inaczej niż na zewnątrz. Codzienne spostrzeżenia potwierdzają dokładnie skuteczność ich działania – Iwonicz, Szczawnica, Busk, Solec i Ciechocinek, co rok dają temu dowody. Iwonickie zdroje zawierają znaczną ilość soli, a oprócz tego zawierają węglan sodowy. Dołączając do tego kwas węglowy, śmiało można powiedzieć, że iwonickie źródła są jedyne w swoim rodzaju.

Tagi: , , , , , , , , ,

Kategoria: Pielęgnacja