Wpisy z kategorii ‘Psychologia’

Forma uzależnienia

28Alkoholizm to jeden z najbardziej popularnych i zarazem szkodliwych nałogów we współczesnym świecie. Jego wpływ jest niejednokrotnie lekceważony, co prowadzi do zgubnych efektów. Utarło się bowiem mniemanie w opinii społecznej , że alkohol towarzyszy wszelkiego rodzaju patologiom, jak choćby osobom będącym w konflikcie z prawem, bezdomnym, czy innym nałogowcom. Jednak alkohol tak naprawdę jest wszechobecny w wielu domach, rodzinach które z pozoru uznaje się za ,,porządne”. Początki alkoholizmu objawiają się zazwyczaj coraz częstszym ,,zaglądaniem do kieliszka” już nie tylko w sytuacjach okazjonalnych, ale i na codzien. Stwarzanie okazji do wypicia, czy tez ich szukanie – to już forma zapotrzebowania której nie należy lekceważyć. Alkohol w takich sytuacjach staje się środkiem rozrywki, sposobem na spędzenie wolnego czasu, na zabicie nudy. Taki stan rzeczy prowadzi do nałogu – sytuacji, w której nie potrafimy odmówić w razie nadarzającej się okazji, lub tez sami ja stwarzamy. Tolerowanie tej sytuacji przez najbliższe otoczenie jest de facto przyzwoleniem, nieświadomym akceptowaniem sytuacji patologicznej, wymagającej interwencji we wczesnym etapie jej rozpoznania. Każda forma uzależnienia od określonych czynności jest niebezpieczna, zarówno dla nas samych, jak i naszego otoczenia. Może skutkować problemami zdrowotnymi (alkoholizm), materialnymi (hazard), lub też natury psychicznej, czy ogólnie pogorszeniem relacji z członkami rodziny, przyjaciółmi. Korzyści, o i ile w ogóle są – są krótkotrwałe i w gruncie rzeczy prowadzą do pogłębienia nałogu, a co za tym idzie – do bliżej nieokreślonych strat, których konsekwencje mogą być bardzo bolesne w skutkach, zarówno dla samej osoby obarczonej nałogiem, jak i jej rodziny, znajomych – odczuwających skutki niejednokrotnie w większym stopniu niż nałogowiec. Tolerowanie nałogu jest niestety dość częstym przypadkiem, bowiem zazwyczaj nie dopuszczamy do siebie myśli o tym, iż osoba nam bliska może być uzależniona. Tłumaczymy jej zachowania na różne sposoby, zaś reagujemy dopiero w sytuacji kryzysowej , gdy już ,,niema innego wyjścia”. Takie postępowanie powoduje, iż proces leczenia jest bardziej żmudny i długotrwały niż w przypadku wcześniejszej interwencji.

Tagi: , , , , , , , , ,

Kategoria: Psychologia

Uzależnienie od hazardu

27Kto z nas nie chciałby wygrać dużej sumy pieniędzy? W dzisiejszym świecie, gdy ceny strasznie skaczą górę ludzie myślą tylko o tym jak szybko się wzbogacić. By swój cel uzyskać wybierają najniebezpieczniejszą formę ‚zarabiania’ pieniędzy jaką jest hazard. Jest to stan, w którym największą rolę grają nasze emocje, w trakcie obstawiania danej gry czy też partii podwyższa się poziom adrenaliny, który wprowadza nas w przyjemny nastrój oraz nadaję nutkę stresu. Ponad to kierują nami emocje związane z chęcią wzbogacenia się. Niestety hazard prowadzi do bardzo szybkich uzależnień. Osoba chora nie wyobraża sobie życia bez gier, bez tego, że może zarobić ‚uczciwe’ pieniądze. Prowadzi to do tego, że ludzie tracą dobytek całego życia, ich rodziny się rozpadają, a sami zostają bez grosza przy duszy. W takich przypadkach najlepszą radą jest udanie się do psychologa, który dzięki zaleconym sesjom powinien wyleczyć nas z uzależnienia. Niestety jest to proces bardzo długi i mozolny, a efekty końcowe zależą tylko od uzależnionego. Inną metodą jest przeprowadzka na np. wieś. Z dala od dużego, gwarnego miasta, które tylko wzywa, by wstąpić do salonu gier czy kasyna. Pozwala to oderwać się od świata rzeczywistego i na chwilkę zapomnieć o grze i pieniądzach. Jednym z najniebezpieczniejszym uzależnień dzisiejszego świata jest uzależnienie od narkotyków. Dotyka ono w szczególności osoby młode, które dopiero wchodzą w dorosły wiek. Ludzie zaczynaja brać po to, aby zaliczyć ważny egzamin lub tak po prostu dla ‚szpanu’ przed kumplami. Niestety nie wiedzą jednak, że już się uzależniają. Zaczynają najczęściej od miękkich narkotyków, stopniowo przechodzą w twardsze i twardsze. Narkotyki źle wpływają na organizm, powodują różne zaburzenia halucynacje. Są bardzo niebezpieczne dla osoby uzależnionej jak i dla otoczenia. Było kiedyś małżeństwo, które miało malutkie dziecko (ok. roczku) niestety byli oni pod wpływem narkotyków, w pewnym momencie zgłodnieli i postanowili upiec coś w piekarniku (jak im się wydawało był to kurczak), na drugi dzień, gdy narkotyki przestały działać zorientowali się, że upiekli własne dziecko. Jak widać narkotykom nie można ufać, dlatego powstały specjalne ośrodki (są to ośrodki zamknięte), które pomagają ludziom wyjść z uzależnienia. Niestety na tego typu uzależnienie nie ma lekarstw (jak np. na nałóg papierosowy) tw tym przypadku potrzebna jest długa i intensywna terapia, której skutki podlegają odporności psychicznej osoby chorej. Życie w dużym mieście, na ‚pełnych obrotach’ przynosi wiele stresu i rozczarowań. Wielu ludzi nie radzi sobie psychicznie z trudnościami jakie zsyła nam los, wtedy najczęściej sięgają po papierosa. Jest to nie szkodliwa forma odstresowania, ale tylko na pozór, ponieważ w jednym papierosie mieszczą się składniki, które bardzo zatruwają nasz organizm i mogą prowadzić do jego wyniszczenia. Są to między innymi: marihuana, crack (czyli substancje działające narkotycznie), tlenek węgla, cyjanowodór, fenole, substancje smołowate (rakotwórcze). Te wszystkie substancje mają niebezpieczne działanie dla naszego zdrowia, wywołują one raka np. płuc. Uzależnienie od papierosów możne zacząć się już po pierwszym papierosie (chociaż każdy twierdzi, że nie jest uzależniony). Człowiek taki zaczyna palić coraz więcej i więcej. Dowiedziono, że 10 mln polaków pali 10-20 paczek papierosów dziennie. Niestety rak papierosowy rozwija się bardzo niepostrzeżenie (nawet przez kilkanaście lat) i nie daje żadnych oznak. Na rynku jest wiele preparatów pomagających rzucić palenie, jednak najlepszym sposobem jest po prostu zdanie sobie sprawy z tego, że poprzez palenie papierosów zabijamy samych siebie.

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Psychologia

Uzależnienia

25Dzisiejszy świat przynosi wiele stresu, żyjemy w biegu i nie mamy na nic czasu. Nic dziwnego, że popadamy w różnego rodzaju choroby cywilizacyjne. Z pewnością jedną z nich jest uzależnienie od alkoholu – alkoholizm. Jest to bardzo niebezpieczna choroba dla człowieka uzależnionego jak i jego bliskich. Ponieważ duża dawka alkoholu prowadzi do tego, iż osoba nie kontroluje swoich ruchów oraz zachowań. Staje się agresywna i podbuzowana. Jej wrogie nastawienie do innych osób może przynieść wiele szkód na przykład pobić, kradzieży, dewastacji, ale również i śmierci. Osoba nietrzeźwa stanowi duże zagrożenie także dla siebie (mimo tego, iż poziom adrenaliny w krwi tego człowiek się podnosi, odnosi on obrażenia, które mogą źle wpływać na jego zdrowie bądź nawet życie). Społeczeństwo postanowiło walczyć z uzależnieniem od alkoholu i istnieje możliwość (na terenie całego świata) zapisać się do grupy wsparcia, która pomoże wyjść z tego nałogu (Klub AA- Anonimowych Alkoholików). Dzięki zrozumieniu i możliwości rozmowy z psychologiem p[prowadzącym tam zajęcia osoba uzależniona może przejrzeć na oczy i już nigdy nie wziąć alkoholu do ust. Jednak, by tego dokonać z pewnością potrzebna jest silna wola, bardzo silna wola, ponieważ alkoholizm to jeden z najcięższych uzależnień. Internet jest nie tylko udogodnieniem, alei także jednym z największych naszych wrogów. Nie tylko w Internecie czyhają na nas różne niebezpieczeństwa (na przykład oszustwa i kradzieże pieniędzy), ale również uzależnienia (ang. online addiction czy też Internet addiction). Choroba ta jest coraz częściej odnotowywana, ponieważ Internet staje się instytucją globalną, na którą stać już każdego. Uzależnienie od Internetu jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia psychicznej jak i fizycznego, ponieważ przewraca on świat uzależnionego do góry nogami, nadaje mu nowy system wartości i nadaje inne cele w życiu. Człowiek chory nie widzi sensu w normalnym życiu, całe godziny, dni, tygodnie spędza przed ekranem komputera surfując po stronach internetowych. Największą liczbę uzależnionych stanowią młodzi ludzie, którzy zafascynowani Internetem spędzają przy nim zbyt wiele czasu. Zjawisko to skutkuje na przykład: chorobą oczu, kręgosłupa, niedotlenieniem, ciężkimi bólami głowy. Niestety trzeba przyznać, że nie ma jeszcze dokładnie opisanej rady, by pozbyć się tego uzależnienia, jedyną radą jest limitowanie czasu spędzanego przy Internecie, ponieważ jego nadużywanie prowadzi do nieszczęścia.

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Psychologia

Depresja

40Depresja zwana także chorobą afektywną jednobiegunową jest przypadłością, która dotyka coraz większą liczbę osób. Niewątpliwie należy do dolegliwości psychicznych, które należy leczyć (czasem wystarczy regularne odwiedzanie psychologa, niekiedy niezbędna jest farmakologia). Jeżeli zatem dostrzeżemy u kogoś z naszych bliskich niepokojące objawy, wskazujące na depresję spróbujmy mu pomóc wysyłając najlepiej go do lekarza. Warto wiedzieć jakie są najbardziej charakterystyczne symptomy tej choroby. Przede wszystkim należy do nich znacznie obniżony nastrój (przygnębienie i brak radości z rzeczy, które do tej pory sprawiały przyjemność), zaburzenia snu (nadmierna senność lub bezsenność), uczucie przewlekłego zmęczenia, napady lęku i paniki, pojawiający się charakterystyczny ból głowy, obniżona samoocena oraz zmniejszenie łaknienia. Trzeba pamiętać, że aby zdiagnozować u kogoś depresję objawy te muszą występować dłuższy czas (przez kilka tygodni). Poza tym nigdy nie pojawiają się one wszystkie, w czystej postaci. Czasem niewiele wiemy na temat swojego organizmu. Zdajemy sobie sprawę z tego, że jesteśmy na przykład zestresowani, ale nie mamy pojęcia że na stan pobudzenia wpływa adrenalina. Podobnie jest ze szczęściem, odczuwamy je, ale nie myślimy o tym, że wszystko to za sprawą pewnej substancji chemicznej zwanej endorfiną. Warto jednak wiedzieć co sprawia, że jest wydzielana. Można powiedzieć, że są trzy grupy czynników powodujących, że poziom endorfiny się podnosi. Przede wszystkim trzeba wymienić działanie promieni słonecznych – nie jest dla nas nowością, że latem jesteśmy weselsi, a depresję kojarzymy raczej z jesienią i zimą kiedy słońca nam brak. Dalej na zwiększone wydzielanie hormonu szczęście wpływają słodkości. Często sięgamy po czekoladową radość w chwilach smutku. Trzecim i chyba najbardziej pobudzającym czynnikiem jest miłość! Kiedy się zakochujemy, poziom endorfiny wzrasta gwałtownie. Szkoda tylko, że po 2-3 latach, stajemy się na to działanie odporniejsi

Tagi: , , , , , , , ,

Kategoria: Psychologia